هنا مقاديرلمريس والبلغمان

نظرا لحدة السباق لمواكبة العصر الذي قدم التعليب كاقتراح لحفظ المواد لغذائية وغيرها لكن لا يزال اشكال التسمم قائما حيث نقدم لكم اخواني في الله اكلة تقليدية مغذية 100/100 الا وهي اكلة البلغمان والمريس والمقادير كالتالي ************** المريس *************** 1 لتر من ماء الغدير 20 غرام من السكر وحفنة من دقيق المكلي حيث ينسج المزيج ليعطي شراب لا مثيل له ضارب كوكاكولا وامثالها بعرض الحائط وهنا مقادير ***********البلغمان *********** دقيق المكلي زيت العود القليل من الماء المغلى والسكر او الملح على حسب رغبتك حيث ينسج المزيج ليعطي اكلة لطالما حمتنا من قساوة البرد واثمان المعلبات الباهض وشهية طيبة